혈당1 웰니스를 넘어 롱제비티 시대가 온다(건강의 기준,최신노화 연구,롱제비티는 생활습관,건강수명 습관) 100세 시대, 우리는 무엇을 준비해야 할까? 불과 몇 년 전만 해도 건강에 대한 관심은 '병에 걸리지 않는 것'에 집중되어 있었습니다. 이후에는 운동과 식단, 명상, 수면처럼 삶의 균형을 추구하는 '웰니스(Wellness)'가 새로운 라이프스타일로 자리 잡았습니다.하지만 최근 해외에서는 또 하나의 키워드가 빠르게 확산되고 있습니다. 바로 '롱제비티(Longevity)'입니다.롱제비티는 단순히 오래 사는 것을 의미하지 않습니다. 병원에서 보내는 시간이 아닌, 스스로 걷고 먹고 여행하며 삶을 즐기는 시간을 최대한 길게 만드는 것을 목표로 합니다. 다시 말해 '수명(Lifespan)'보다 건강수명(Healthspan)을 늘리는 것'이 핵심입니다.미국 실리콘밸리의 기업가와 의사, 연구자들이 이 분야에 투자하.. 2026. 7. 25. 이전 1 다음
