탈모관리2 샴푸 vs 비누, 탈모엔 뭐가 더 좋을까?(두피 건강 · 샴푸 pH · 모발 손상) 머리를 감을 때마다 한 번씩 신경 쓰이는 것이 있습니다.“오늘은 머리카락이 얼마나 빠졌을까?” 저도 어느 순간부터 머리를 감고 나면 배수구에 남아 있는 머리카락이 눈에 들어오기 시작했습니다.그런데 한동안 평소 사용하던 샴푸 대신 비누로 머리를 감아본 적이 있습니다. 특별히 탈모를 치료하려고 시작한 것은 아니었습니다. 그런데 이상하게도 비누로 감았을 때 머리를 감으면서 빠지는 머리카락이 조금 줄어든 것처럼 느껴졌습니다. 또 다른 변화도 시도해봤습니다.뜨거운 물 대신 미지근한 물을 사용하고, 두피를 손톱으로 세게 긁지 않고 손끝으로 부드럽게 씻었습니다. 머리를 감은 뒤에는 트리트먼트도 사용했습니다. 그랬더니 머리카락이 덜 엉키고, 빗질할 때 빠지는 머리카락도 조금 줄어든 것처럼 느껴졌습니다.그러다 문득 궁금.. 2026. 8. 13. 갱년기 여성탈모, 골든타임을 놓치지 마세요(갱년기 · 골든타임 · 생활습관) 50대가 되면서 한동안 체중이 급격하게 줄었던 적이 있습니다. 건강을 위해 시작한 변화였기에 처음에는 몸이 가벼워졌다는 만족감이 더 컸습니다. 그런데 어느 날 샤워를 마친 뒤 배수구에 쌓인 머리카락을 보고 적잖이 놀랐습니다. 머리를 감을 때마다 평소보다 훨씬 많은 머리카락이 빠졌고, 빗질을 할 때도 손가락 사이로 머리카락이 계속 따라 나왔습니다. 거울을 보니 가르마도 예전보다 조금 넓어진 것 같았습니다. '혹시 탈모가 시작된 걸까?'라는 걱정이 들었지만, 처음에는 단순히 나이가 들면서 생기는 자연스러운 변화라고 생각했습니다.하지만 자료를 찾아보고 피부과 전문의들의 설명을 접하면서 생각이 달라졌습니다. 여성의 탈모는 단순히 나이 때문만이 아니라, 갱년기 호르몬 변화와 영양 상태, 스트레스, 수면 부족 등 .. 2026. 8. 7. 이전 1 다음
