콜레스테롤1 ApoB,LDL은 정상인데도 위험할 수 있을까? (ApoB란, LDL과의 차이, 왜 중요할까?) 중성지방이 500을 넘고, LDL 콜레스테롤이 220까지 올랐던 적이 있습니다.건강검진 결과를 받아 들고 적지 않게 놀랐습니다.평소 건강에는 자신이 있다고 생각했지만, 수치는 제 예상과 달랐습니다.그때부터 식습관을 바꾸고 운동을 시작했습니다.설탕과 정제 탄수화물을 줄이고, 단백질과 채소를 늘렸으며, 간헐적 단식도 실천했습니다.다행히 시간이 지나면서 중성지방은 많이 개선되었습니다.하지만 건강 관련 해외 영상을 보던 중 계속 귀에 들어오는 단어가 하나 있었습니다.바로 ApoB였습니다.'왜 세계적인 롱제비티 전문가들은 LDL보다 ApoB를 더 중요하게 이야기할까?'궁금증이 생겼고, 여러 연구와 최신 가이드라인을 찾아보기 시작했습니다.ApoB란 무엇일까요?우리가 건강검진에서 흔히 보는 LDL 콜레스테롤은 혈액 .. 2026. 7. 28. 이전 1 다음
